它“偷”走了你多少时间?

2019年7月4日21:59:58 发表评论 5,486

在平日你都喜欢干什么打发时间呢?最新数据显示,2020年国人每天多了24分钟休闲时间。在休闲时间里,有38.28%的人在刷手机,排在手机娱乐前三位的是:刷短视频、打游戏和追剧观影。短视频无疑成为了人们“打发时间”的重要途径。

短视频正深入到其生活的点点滴滴,上班间隙刷,上厕所、坐公交时刷,吃饭的时候刷,甚至逗宠物猫时也关小声音抽空看几眼。

无论是餐厅的食者还是地铁上的乘客,甚至斑马线两端的驻足者,我们眼睛的所到之处,都能看到一个个低头刷着短视频的人。越来越多的年轻人把刷短视频作为一种很好的减压方式和娱乐方式。

#为什么大家都爱刷短视频#的话题近日在微博上引发众网友热议。

它“偷”走了你多少时间?

有人很疑惑,为什么有时明知刷短视频没有意义,但还是忍不住不停的刷视频?其中一位网友给出的回答很在理--向你借30分钟很难,但向你借30个1分钟很容易!

我们的时间越来越碎片化,加之刷短视频能得到直接满足,这是短视频受欢迎的主要原因。在图文时代,看一段文字信息可能需要5分钟,但同样的信息转化为视频,只需要几十秒。

短视频的特性自然就是“短”,它总是在有限的时间内,浓缩精炼视频内容,又能包袱不断,使得观看者获得兴奋程度和幸福感。

此外,在大数据的推荐算法下,它可以针对人群推送不同嗜好的内容,并且短视频的机制,向用户传达了一种潜在的意识,那就是无需思考,因为不管你上一秒在看什么视频,只要轻轻一滑,新的视频就出现,便会不知疲倦地刷下去,在不知不觉中时间就过去了。

它“偷”走了你多少时间?

手指一直重复向上滑的动作,突然停下反而会有空虚、不安和紧张感,因此,有网友对短视频提出“控诉”。

有网友表示,短视频令自己沉迷其中,打乱了其生活节奏,常常是几个小时过去后发现什么事都没做,一条接一条,爱上了熬夜,患上了拖延症。还有不少网友对于自己“宁愿沉迷在这份虚幻的快感中,也不愿意去做真正喜欢并且有意义的事”的行为感到懊恼。

该如何应对?

一是晚上睡觉前一定要停止刷短视频;二是找到短视频的替代品,可以是阅读、运动、电影等充实自己,转移注意力;三是培养自己爱好,持续坚持做一件自己喜欢的事,使自己获得成就感和满足感。

直接卸载相关APP,治标不治本,唯有提高自律才能让短视频回归生活的调味品、工作的解乏器。

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